Weer pech, het lijkt wel het thema van dit sportjaar: het loopt anders dan verwacht, ik kan er niks aan doen, en het is ook niet heel erg en komt vanzelf weer goed. Maar jammer is het wel.

Mijn hardloopdoel voor deze winter is om sneller te worden, en dat te beproeven door een paar keer een drie kilometer ’testloop’ te doen.  Ik schreef eind oktober al dat het best even taai was om de draden op te pikken na fietsvakantie + corona. Ik ging wel langzaam-maar-zeker lekkerder trainen, en net de afgelopen weken dacht ik: ja, er komt iets van vorm. Het accent bij het hardlopen ligt op intervaltrainingen, en daarin liep ik weer de tempo’s van twee jaar geleden en dat voelde erg lekker. Vorige week liep ik 3X1km voluit en dat ging onverwacht hard (voor mijn doen, hè): alledrie onder de 5’10. Ik voelde me ook weer echt topfit, waar ik me eerder weliswaar gewoon fit voelde, maar zonder dat beetje extra.

Dus, dacht ik: bij de testloop vandaag zou ik toch zeker echt wel stevige progressie hebben ten opzichte van de nulmeting in oktober. Hoe hard zou ik al kunnen, ik was benieuwd. In elk geval zou ik dit kalenderjaar dan toch nog een PR realiseren, op mijn tweede drie kilometer ooit!

En toen… werd ik verkouden 🤧. Niet gek, als ik zo om me heen hoor wie er allemaal ziek zijn. Niet gek ook omdat het alweer meer dan een jaar geleden was, wat voor mijn doen zeldzaam lang is. Niet erg ook, ook weer voor mijn doen – het verbetert al. Ik heb maar één symptoom en dat is een hoest, van vrij diep (bronchiën?). Dusdanig heftig dat ik er spierpijn van heb, vooral in m’n middenrif, en dat ik er ’s nachts wakker van lig. Geen koorts, beetje moe, deel daarvan door het slechte slapen.

Tsja, zwaar hoesten, en dan is diepgaan niet verstandig en tot presteren is mijn lijf niet in staat. Stukkie wandelen, dat is lekker. Het is jammer van de vorm van vorige week. Dat ik die gevoeld heb, geeft moed. Maar de echte bevestiging dat ik sneller word, die blijft nog even uit. Het is niet anders. Ook jammer voor testloop-organisator Jan, want er waren al  niet veel deelnemers en dan haakt er ook nog eentje ziek af.

Ik heb nou nog één plannetje voor dit kalenderjaar, hopelijk ben ik daar fit genoeg voor. Wordt over een paar dagen vervolgd!